久しぶりの通勤でした。 自宅から駅までに橋を渡るのですが 寒さのため、路面が凍っていたようで 松葉杖がズルっと滑って転倒しかけました。 雪の日は危険だからと出勤を控えましたが 晴れていても、寒い朝は危険です。 帰りには、松葉杖を使いはじめて1ヶ月…

3連休のあいだ中、ずっと休み明けの天気を気にしていましたが 予報が当たり、朝から雨でした。 両手松葉杖の状態では、出勤できません。 連休前も雪で在宅勤務をし、在宅勤務でやる仕事のネタも尽きてきました。 元々、コロナ禍で強引に在宅勤務を導入し、落…

木曜、金曜と雪で外出できませんでしたが 土曜、日曜は晴れたので散歩に出ました。 1時間くらい歩けば、むくみが出にくい気がしています。 お医者さんから、リハビリの具体的な指導もないので ネットの知識で少しずつ足首を動かすリハビリを始めました。 今…

手術から17日経ちました。 リハビリの内容が退院時に言われた 足のグーパーだけで、それ以降の指導が無く 次回の通院が2週間も先なので不安になります。 ネットで調べると、早期のリハビリが大事のようなことが書かれています。 アキレス腱周囲は、カチカチ…

今日は、午後から雪が降るという予報だったので 在宅勤務にしました。 雪道を松葉杖で歩いたら、転倒して別の怪我してしまう。 再断裂だって怖い。 予報通り雪が降り出し、 しっかり積もってきました。 明日は出勤の予定だったけど、これだけ積もったら 明日…

手術14日後にして、やっと自分の手術跡を見ることができました。 傷跡 思っていたより、ひどい。 切った跡が、ギザギザ。 もう少し、真っ直ぐスーッとした感じをイメージしていました。 傷跡周辺の足首を触ってみると 弾力が無く、ガチガチに肉が凝り固まっ…

退院後3回目の通院でようやく抜糸です。 厳密には、傷口は糸で縫っていなくて テープで止めてあるので、抜糸ではありません。 糸の代わりのテープを剥がしてもらいました。 テープで止める方が、傷跡が残りにくいらしいです。 テープを取ったあと、また大き…

明日は久しぶりの出勤。 年末は入院していたので、手術後初の出勤になります。 普段は駅まで10分ですが、松葉杖2本だと倍の20分かかりそうなので、 普段より早めに出勤の予定。

風呂上がりに足を見ると 明らかに左右の太さが違っている。 ということで、久しぶりにふくらはぎ周りを計測しました。 12月7日 1月2日 右足 38.5cm → 36.0cm 左足 37.0cm → 37.5cm 怪我しているのは右足ですが 約1ヶ月動で2.5cm細くなっています。

新年明けましておめでとうございます。 今日は、新年の挨拶に実家へ。 準備や片付けは、何も手伝えず、 食べるだけ。 一日中座っていたので、足が浮腫んで辛かったです。 やはり、歩かないといけないし、 歩けば、むくみにくいんだと再認識しました。

今日は大晦日ですが、手術後2回目の通院です。 年末ということで、診療は午前中のみということで 朝から病院へ。 医師の診察は無く、処置室で傷口の消毒しただけでした。 午後は、リハビリも兼ねて、散歩。 とにかく歩くことが大事らしいので、なるべく多く…

今日は、学生時代の友人2人がお見舞いに来てくれた。 2人ともまだ一緒にバスケをする仲なので、治したらまたやろう。と。 1人は3歳になった子連れで来ていたので、子どもを近所の公園で遊ばせ、 私も一緒に外出して、良いリハビリになりました。

昨夜は、足が痛くて、なかなか寝付けなかった。 手術を終えて、2日目くらいまでは、傷口が痛んだが それ以降は、痛みなんて無かったのに。 昨夜、痛かったのは、傷口と内側のくるぶしの間くらいのあたり。 ベッドで横になっていると、どーにも足が痛むので、…

退院後、初の通院。 今日で、傷口のテープは剥がしてもらえると思って、午後一で病院へ行った。 窓口で診察券を出すと早速トラブル。 今日、診てもらうことになっている先生が、夜間しかいないということだ。 病院側の手違いで、先生のいない時間に来院する…

手術から6日目。 まだ一応、両手松葉杖で歩行しているが 片手松葉杖でも歩けるし、更には松葉杖が無くても移動はできるようになった。 ただ、足への負担を考えると、どの段階が適正か分からないので 明日の通院でお医者さんに確認してみようと思っている。 …

歩くリハビリを兼ねて、駅まで外出してみることにした。 自宅から駅までは、通常なら徒歩10分。 手術前も通勤はしていたので、駅まで余裕で行けるだろうと 思ったが、甘かった。 以前は、片足立ちで両手に松葉杖だったが、 今は、痛めている右足も使いながら…

体に異変が出始めた。 アレルギー反応 上半身に湿疹だか、蕁麻疹が出始めた。 思い返せば、入院中にも少し出ていた気がする。 回診時に聞けば良かったが、回診の時はアキレス腱のことで頭がいっぱいで 蕁麻疹のことは、頭から抜け落ちていた。 もう退院して…

いよいよ退院の日。 長かった。 私が入院していたのは、比較的小さい病院で 談話室のようなものがなく、 ベッドしか居場所はない。 売店もない。 コロナのせいで、お見舞いもできなくなっている。 4人の大部屋に入院していたが、全部カーテンを閉めっぱなし…

今日は装具屋さんがきて、装具の調整をしてくれる。 脛に二本の革バンドがあり、マジックテープで留めているが それが随分長く、短くカットしてもらった。 前日に看護師さんが装具をつけてくれたが どうもそれは緩かったらしい。 装具屋さんは、結構キツく装…

手術後2日目 足首の痛みを気にならなくなってきた。 冷却用の氷が交換されるので、ずっと患部はアイシングし続けている。 午前中で点滴が外され、やっと手が自由になる。 トイレも1人で行けるようになる。 午後の回診の時に、シーネ（固定具）が外され つい…

起きると、足首の痛みはまだあるが だいぶマシになっていた。 昨日から、痛み止めの薬を飲み始め 今日からは、抗生剤を飲み始める。 点滴が繋がっているため、トイレも自由に行けない。 今日も1日ベッドの上。

やっと手術の日がきた。 手術は全身麻酔で行われ、手術の3時間前からは 水分の摂取も禁止。 手術室に運ばれ、心電図のパットや、酸素マスクを当てられ 点滴が開始されてすぐに瞼が重くなってきて目を閉じる。 次の瞬間、もう手術は終わり 手術室を出た廊下で…

やっと入院の日がやってきた。 2週間の待ちは長かった。 お昼に入院手続きに行くと 医師から手術の説明がされる。 たくさんの同意書にサインさせられた。 ずっと疑問だった。 アキレス腱とか繊維っぽいものをどう縫うの？ もなんとなく分かった。 ささくれた…

今日は入院のためのPCR検査を受けに病院へ。 5ccの唾液を出せと試験管を渡されますが 5ccの唾液出すのって結構辛い。 思った以上に時間がかかりました。 続いて、肺のCTスキャン。 PCR検査と併用して、肺の画像をチェックしてコロナに感染していないか確認す…

在宅勤務と出勤を繰り返し 土日は家にこもり、手術を待ちます。 職場では、松葉杖の扱いに慣れてきたね。とか 良くなってきた？ と、聞かれますが 今はただ、手術を待っている期間なので、別に良くなってきていません。 保存療法だったら、6週間固定だったり…

アキレス腱を切ってから初の出勤。 職場までは1時間弱。 通勤ラッシュの電車には乗れる状況ではないので 時差出勤の制度を使わせてもらいました。 普段より30分遅れにして、各駅停車で行きましたが、まだまだ混んでる。 でも、なんとか座ることはできました…

アキレス腱断裂から5日目。 雨で家から出れないため、今日も在宅勤務。 昼ご飯は今日も冷凍パスタ。 脚の周囲は 右ふくらはぎ（傷めた脚）40cm 左ふくらはぎ（通常の脚）38.5cm 両脚とも昨日より太くなってる。 むくみか？

今日から在宅勤務が始まる。 朝起きて、最初に感じたのは、手の平と肋骨のあたりが打撲したみたいに痛い。 ということ。 昨日は、職場に行くのに、相当な距離を松葉杖で移動した。 まさか、翌日に打撲のような症状が出るなんて。 家の中でも、松葉杖は必須だ…

病院が終わり午後2時。 明日は出勤すると言ってあるが、 明日の天気はなんと雨。 明後日も雨。 両手松葉杖で、傘もさせない。 家から駅、駅から職場はそこそこ歩くので、今の自分には辛い。 職場ではコロナ禍により、在宅勤務の制度ができていたので それを…

入院のために色々な検査を受ける。 クリアファイルに入った検査の指示書みたいなのを渡され あっちへいけ、そっちへ行けと言われ 松葉杖で病院中を動き回る。 受けた検査は、 胸部X線 尿検査 心電図 採血 血圧 麻酔の問診票記入 だったかな。 脚の検査、全然…