アキレス腱断裂記 24日目（手術6日後）

手術から6日目。

まだ一応、両手松葉杖で歩行しているが

片手松葉杖でも歩けるし、更には松葉杖が無くても移動はできるようになった。

ただ、足への負担を考えると、どの段階が適正か分からないので

明日の通院でお医者さんに確認してみようと思っている。

併せて、薬のアレルギー反応のことも忘れず伝えないと。

リハビリの指導を特に受けていないので、自主リハビリを開始した。

マンションの自宅を出て、目の前にある児童公園を1周して帰ってくる。

ついでに、公園のぶら下がり健康器で、懸垂を10回ほど。

上半身も少し動かさないと。

家を出てから、帰ってくるまでで約20分。

これを午前、午後で1回ずつやってみる。

帰ってきたら、念のため、患部をアイシング。